『壹』 大姨媽弄到床單上怎麼洗凈
有時是會這樣，剛換的床單，只弄上了一點點，不想馬上更換，或是在學校里沒有好的清洗條件的，只想把那一塊弄掉就好了…… 那麼就教你一個方法，就是用毛巾打濕在透明皂上蹭幾下再去擦拭床單上弄臟的部分，最好用冷水。這樣很容易就能去污，在看不到明顯紅色的時候，就洗干凈毛巾再擦拭乾凈就行了……注意是用透明皂。 不...過，這樣只是暫時的方法而已。最好一有條件就整體清潔一下。 千萬別用熱水，因為血跡和牛乳蛋等物的污垢相同，都以蛋白質為主成份，所以一遇熱馬上就會凝固讓污垢更難去除。正確的清除方式該用冷水先清理一下污跡的部位，待血跡轉淡之後再以沾有洗潔精或雙氧水的布來擦拭即可。如果血跡很難清除可以先用去污肥皂泡一晚，隔天再洗效果更佳。 1.剛沾染上時，應立即用冷水或淡鹽水洗（禁用熱水，因血內含蛋白質，遇熱會凝固，不易溶化），再用肥皂或10%的碘化鉀溶液清洗。 2.用白蘿卜汁或搗碎的胡蘿卜拌鹽皆可除去衣物上的血跡。 3.用10%的酒石酸溶液來揩拭沾污處，再用冷水洗凈。 4.用加酶洗衣粉除去血漬，效果甚佳。 5.若沾污時間較長，可用10%的氨水或3%的雙氧水揩拭污處，過一會兒，再用冷水強洗。如仍不幹凈，再用10-15%的草酸溶液洗滌，最後用清水漂洗干凈。 6.無論是新跡，陳跡，均可用硫磺皂揉搓清洗。 或者，到超市去買彩漂劑，到一點點在月經弄臟的地方搓幾下，然後再放在洗衣機里加上洗衣粉常規洗滌就行了，既洗干凈了月經弄臟的地方，床單也不會褪色。 還有一個很土的方法，就是用土（最好是山山的土，不要有沙和碎枯葉）和小變和成稀一點的泥，塗在有紅色的地方，涼干，在洗，絕對不會有『怪味』和顏色。
『貳』 月經期間可以喝什麼茶飲
對於忙碌的上班女性來說，很少會有時間燉煮一些中葯或湯品。不過，今天小編要給大家推薦幾款茶飲，這些茶只要簡單的沖泡一就可以了，最主要的它能調理身體，尤其適合月經期飲用。那麼現在就讓我們一起來看看月經期喝什麼茶好吧-- 龍眼薑茶:龍眼乾一小把(基本上就是隨意啦!)、薑片一小把(基本上就是隨意啦!)。將...龍眼乾和薑片丟入杯中，再用熱開水沖泡，輕輕鬆鬆，一杯龍眼薑片茶就完成啦！據使用過的人表示，在平時飲用可以補血、月經期間再加上幾滴白醋，還可以幫助排除血塊喔！ 茉莉花茶:茉莉花茶包一隻。將茶包放在杯中，再用熱水沖泡，但是要注意可不要把茶包一直放在熱水中，你可以先試喝一小口，不過要小心燙喔！到了自己喜歡的濃度後，即將茶包拿起來，還可以回沖好幾次喔！基本上平常就可以多喝茉莉花茶，但是聽說在月經來潮前一星期，天天喝茉莉花茶，能減輕經痛喔！而且自然花茶也會傳出陣陣香味，還可以讓我們的心情變好喔！ 黑糖薑片茶:黑糖(不是黑砂糖喔)、薑片。這種薑片茶我們就比較建議你用煮的啦！不過放心，並不需要煮很久的時間，也不用放很多不同的材料，只要先將老薑片切成片或是拍打一下，丟入已注水的鍋中，中火煮個幾分種，等到水開了，你就可以將黑糖倒入，但是要注意，加入黑糖前，要先把火關小一點且將黑糖慢慢加入，否則水可是會撲出來的，到時就要大大清洗一番嘍！你一定會問黑糖的量是要放多少啊?其實也是隨你喜歡，你可以先倒一點試試味道，直到你覺得ok的甜味為止，然後再用小火煮個幾分種，就到大功告成啦！你可以在假日的時候先煮好，然後再加熱飲用，但是可不要放在冰箱里太久喔！月經來之前的2、3天，可以當一般的飲料喝，但是一天大約飲用200至300cc就夠了，因為暖暖的茶可以暖和我們的小肚肚，黑糖也可以讓經血較為順暢，所以可以舒緩經痛的症狀，但是可不要喝太多，以免攝取過多的熱量喔！ 桂圓紅棗茶:桂圓肉一小把、紅棗一小把、冰糖約一大匙(也可依自己口味酌量加減)。先將紅棗清洗一下，放到已注水的鍋子或茶壺中，用中火煮個十幾分種，然後可以用筷子輕戳紅棗，確定已經煮軟了，再加入桂圓肉和冰糖就可以了，那什麼時候可以關火呢?就是等到一顆顆冰糖都融化了就完成嘍！如果你沒有很多時間等糖融化，建議你可以買小一點的冰糖，小冰糖比較好融化。在月經期的時候，可以當作飲料喝，熱熱的茶，可以讓肚子暖暖的，減緩經痛的疼痛程度。 玫瑰花茶:玫瑰花、黃耆、茶包。先將黃耆洗干凈將玫瑰花與茶包放入杯中，以熱水沖泡就完啦！你在市場、夜市中都可以看到許多在賣花茶的攤販，其中就有處理過的玫瑰花，這種花茶既不含咖啡因，也可以穩定情緒，另外在中葯店可以買到的黃耆據中醫師的說法，對於氣血虛或是臉色較蒼白者有良好的效果。玫瑰花茶香香的氣味，也會讓我們的心情變好喔！如果你不喜歡黃耆的味道，你也可以直接用玫瑰花和茶包沖泡的純玫瑰茶，同樣有改善情緒的功效喔！ 婦女痛經茶:香附3錢、烏葯3錢、延胡3錢、肉桂1錢，400cc的沸水。先請中葯店依照比例將這些中葯磨碎，包成一包一包，方便沖泡。要喝之前，拿出一包，加入熱水沖泡即可飲用.中醫師表示，在月經期間，每天喝一杯，連喝五天，可以舒緩PMS與經痛症狀。