① 減肥記優秀作文
在學習、工作或生活中，大家總少不了接觸作文吧，寫作文可以鍛煉我們的獨處習慣，讓自己的心靜下來，思考自己未來的方向。那麼一般作文是怎麼寫的呢？下面是我收集整理的減肥記優秀作文，僅供參考，大家一起來看看吧。
我媽媽在生我前是90多斤,但沒想到生了我後身材會走樣!不過也不關我事,是媽媽在家裡把所有家務都讓外婆做,導致媽媽越長越肥……她自己長肥了卻賴我！真是不可思議! 最後媽媽決定減肥，她的減肥計劃是：早上6：00起床去跑步，早餐只吃水果，中餐最多吃一碗（或不吃），晚餐是半碗（或不吃）……有時她睡得很香，不肯起來跑步，非要我用「高音喇叭」（我在她耳朵旁大叫）去叫醒她……依她性格肯定拿起被子捂住耳朵！我只好再用一招——強行逼將法——你再不起床我就不理你啦！她心裡肯定這樣想：「不理我最好，可以讓我美美的睡上一覺……」唉呀呀，我假裝摔傷，大喊一聲，把一些不會壞的東西扔在地上，她肯定「砰」的一下起床！有時我防止媽媽偷懶，我還陪過媽媽去跑步呢！我們一起起了床，她帶著我到了前海3期（離我家太近了，就在旁邊，我家在2期靠3期的），因為太近，不用一分鍾就到了！我們打算圍著3期整整跑3圈！當我跑到第1圈還不到時我就當場喊救命，因為我實在是不行了，我不是長跑的料……媽媽讓我坐在那休息，反正我是監督的，我也用不著去陪她跑，我的心裡樂著呢！ 媽媽跑完後她還要和3樓的麗阿姨一起打羽毛球，說羽毛球我確實有一手，連我媽媽都打敗過呢，我們的記錄是：（球沒落地）共打了10回，就是在球拍里回盪了20下！！！我和媽媽帶著「汗水」回家，到了家就喝飲料……吹空調，但我媽媽沒有，只顧著上WC（廁所）！ 媽媽這樣鍛煉已經有一段時間了，但沒見瘦，反而胖了許多……她整天吃完了就睡，睡完了就吃！哪能瘦吖…… 媽媽現在堅持了幾年了，但都沒減過幾斤，我心想，算了吧，告一段落……
「啊——」我親愛的媽媽以近乎於一百分貝的音量在體重秤上歇斯底里地尖叫著，「我的體重居然是三位數啦!」「切」我想，還不是因為你天天少吃蔬菜多吃肉，又不經常運動，缺乏鍛煉導致的。不過我還是走上前去，充滿同情地對她說：「七月不減肥，八月徒傷悲……」
從那天以後，媽媽像變了一個人似的，晚餐只吃一盤水煮蔬菜，如：海帶、白菜、南瓜、娃娃菜、金針菇等，有時還會配上土豆或紫薯。老媽開始了她的減肥計劃，我卻遭了殃。「朵朵，你看你，吃那麼多，等胖了後悔都來不及。」「哼，標准體重是身高減一百一十，照我的體重，再胖七公斤都達不到標准體重!你還是先管好你自己吧!」我據理力爭。媽媽頓時啞口無言，這一回合，我完勝，耶!
吃過晚餐，媽媽又做起了瑜伽。她一會兒目不轉睛地盯著各種教程，一會兒又興奮地問：「朵朵，你快來試試，這個動作你會不會?」我一瞧，這有什麼難的?立刻盤起腿，照樣子做了起來，並對怎麼也做不好的她大肆嘲諷。可沒想到，媽媽理直氣壯地擺出了年齡的差距這一事實。這一回合，我徹徹底底地輸了，唉!
不光如此，有時她還會去學校操場跑步，不跑到天黑絕不回家，更可惡的是她常常把我生拉硬拽地拖去陪跑。可憐的我只好捨命陪君子，不過讓我竊喜的是，每次她都比我跑得慢。所以，我常常神氣活現地說：「NO，NO，NO，老媽，你這樣不行，得加油了!」於是乾脆拉著她一起跑，可沒一會兒，媽媽就累得上氣不接下氣，擺著手說：「別……別……跑了，我……我……不行了。」嘿嘿，媽媽總算認輸了。
經過半個月的「魔鬼式訓練」，媽媽總算瘦了兩斤。看到這成果，媽媽信心大增，更堅定了她向著目標不斷努力的決心。
自從豬八戒當上了凈壇使者後，每天都去祭壇吃貢品。有一天。八戒想去花果山看候哥了，出了門他就騰雲，只聽「撲通」一聲，雲散了，他掉了下去。唐僧說：「八戒，你該減肥了。」
豬八戒經過這件事後，下定決心減肥。他擬定了減肥計劃「每天只吃一個貢果和一碗米飯。」他第一天堅持住了。第二天，他吃了一個貢果和一碗白米飯，還是餓，就到祭壇哪兒，把祭壇一掃而空。肥到沒減成，反而增肥了。
八戒又擬定了一個減肥計劃；「每天圍著祭壇跑100圈。」他圍著祭壇跑是假，想吃貢品是真。他每天圍著祭壇走一圈，吃兩千個饅頭。這樣下了，他又增加了200斤。
豬八戒還是沒有減下肥來。一天他在《天庭日報》上看到一個消息：玉皇大帝為了凡間人民，特派太上老君在凡間開了很多「老君大葯房」有很多仙丹在那裡出售。豬八戒一看，有仙丹賣他就去到老君大葯房，太上老君見到豬八戒，把他請進大葯房。豬八戒說；「我今天要買一粒減肥丹，要燒得最久的那種。」太上老君拿了煉了九九八十一天的仙丹給他，他付了錢，一吃下去，果然瘦了很多。他站到秤上一看，「哇」，原來的1000斤變成了100斤。他馬上給唐僧打了個電話，說他減肥成功了，叫唐僧過來看一下。唐僧說；「我還在講經，一月後來。」八戒想：「減肥已經成功了，我去吃東西吧」。他到了祭壇吃光了所有的貢品。
一個月後，唐僧來了，見到八戒正躺在安樂椅上，肚子脹得像個皮球似的。八戒見師傅來了，從安樂椅上艱難地爬起來，出去迎接師傅。唐僧一看，大驚失色，說了一句話：「真是江山易改，本性難移啊！」
暑假裡，我看見媽媽總是心事重重，還總在鏡子前照來照去的，我知道，媽媽是為自己逐漸變胖的身材而煩惱。我開始思考媽媽變胖的原因。
暑假以來，媽媽的朋友就經常請她去吃飯、唱卡拉OK，每天幾乎都很晚回來，吃一頓飯還不知道要增加多少卡路里呢！唉，可不是嘛！自從我們家買了ipad，媽媽就非常喜歡在上面看電影，媽媽吃飯的時候看，炒菜的時候也看，就連上廁所的也要捧著個ipad，而且每晚只要沒事就一定會看到12點鍾才睡覺，早上怎麼能早起呢？媽媽還經常去吃飯，根本沒時間運動，媽媽才會變胖的。
我能清楚媽媽為什麼變胖後，接下來就是把ipad藏起來，為媽媽制定一個減肥方案。我首先讓媽媽做健美操，其實就是我們經常做的廣播體操了，媽媽才做了一半就已經氣喘吁吁、大汗淋漓了。接下來就是轉呼啦圈，媽媽接過特大號呼啦圈轉起來，媽媽身上的肥肉甩來甩去害得我笑了半天。到了休息時間，只見媽媽仍舊不肯停息，媽媽自己踢踢腿，彎彎腰，扭扭脖子，甩甩手，很認真地做好每一個動作，一會兒功夫，只見媽媽全身大汗。我趕緊拿來毛巾和水給媽媽，關心的說：「好了，好了今天就到此為止吧！」媽媽擦了擦汗，一下子喝完整杯水，這才舒了口氣。
一個星期後，媽媽站上體重稱。媽媽驚喜的喊道：「減了，減了！減了1公斤了呢！」「耶！幫媽媽減肥計劃完美成功！」我心裡暗喜道。
我從媽媽那兒學到做一件事只要堅持不懈就一定能成功，嘻嘻，減肥也一定能成功！
自從豬八戒西天取經回來之後，他就恢復了天蓬元帥的職位，他想：不知道在廣寒宮的嫦娥姐姐還孤單嗎？不如去和她聚上一聚吧！豬八戒拿來鏡子一看，」哎呀！我還是很帥的呀！可我這身子也太胖了吧，等我減完肥再去也不遲啊。」於是，他開始實施減肥計劃。
計劃一：喝減肥茶
聽說那個碧生源減肥茶一個療程就見效，豬八戒知道了，一下子就買了五十盒，回到天宮，一口氣就喝了五盒。剛喝完時，豬八戒還沒有什麼反應，可一個鍾頭過去後，豬八戒就開始肚子疼了，他急忙沖向廁所，坐上馬桶，舒舒服服地上了一個廁所。可當他剛擦完屁服剛准備回來，一陣酸疼的感覺又來了，他又不得不坐在馬桶上繼續起來……一天下來，他已經被拉得全身無力了，舌頭也被喝卷了，他只好叫救護車，才保住了他的老命。
計劃二：絕食
「喝減肥茶不能減肥，我就絕食！」豬八戒堅定地說。第二天早上，豬八戒把早餐和午餐都忍了過去，可一到了晚上，他實在忍不住了，一吃吃了四個雞腿。吃完之後，再稱了稱，豬八戒不但沒有輕還長了十幾斤呢！豬八戒只好放棄了這個計劃。
計劃三：運動
「哎！我還是選擇運動吧！」豬八戒說道。於是，豬八戒每天早上五點起來跑兩個小時，中午吃完飯就做仰卧起坐兩百下，晚上就到處走走散散步。可他堅待了幾天就腰酸背痛，結果放棄了。他又稱了稱休重，還是沒減多少，唉！減什麼減哪！不減了！
豬八戒無奈地說：「減肥？讓老豬再想想吧！去見嫦娥姐姐的事也再過一段時間再說吧！」
有一隻活潑可愛的小駱駝，他的名字叫：漫漫。漫漫喜歡旅行，今天他來到了長興的水木花都。
水木花都空氣新鮮，不僅有甜甜的清泉，還有大塊大塊的草坪。漫漫非常喜歡這里，在美麗的物業小姐的安排下，住進了水木花都的秀水苑。漫漫每天在草坪上大口大口地吃草，這里的草鮮嫩可口，還有巧克力、草莓、酸梨等多種味道呢！漫漫吃飽了，就躺在草坪上睡覺，睡醒了，再吃。他感到這種日子真比神仙還舒服。有一天，他發現別人對自己只指指點點的，回家一照鏡子，這才知道自己長胖了。還不是一般的胖，雙下巴，啤酒桶一樣的駝峰，像兩袋米一樣的屁股，簡直就像一頭大肥豬。漫漫心裡很難過，最終他下了一個決心：要減肥！
水木花都中間有許許多多漂亮的林蔭小道，青青的葡萄藤爬在小道的兩邊，許多丁香花星星點點在四周閃爍。漫漫在小道上完成他的美麗計劃：健康跑。漫漫每天先在秀水苑旁的`林蔭小道上跑六圈，然後穿過紫霞苑，跑過游泳池，在綠洲苑的草坪上做一套健身操。漫漫堅持了三個月，他的努力沒有白費，身材苗條不說，體形也變得優雅了。
雖然漫漫的減肥成功了，但他依然每天堅持健康跑，陽光燦爛時，他會一邊跑一邊跟小區里所有人打招呼：「你們也一起來跑步吧！」然後，小松鼠、小孔雀、小公雞和所有住在小區里的小動物都被漫漫感染了，大家都加入了這支健康跑的隊伍，每天早上你都會看見它們昂首挺胸、自信非凡的在林蔭小道上穿梭著，男的個個帥氣，女的個個美麗優雅。
現在，如果你到水木花都去，還能看到這一幕風景線呢！不信去看看吧！
我讀五年級了，可我的書包簡直重如一袋米。年級漸漸高了，書也一多再多，書包也一年比一年沉。每天晚上，當我放下那沉沉的書包，總要讓媽媽幫我捏一捏那又酸又疼的肩膀。
一天傍晚，爸爸回家，拿出稱陀子掂了一掂那隻鼓鼓的書包，差不多有5、6斤重，我驚訝地說：「天哪!這么重。」晚上，我躺在床上，心裡一直在想：怎麼樣才能讓書包減肥呢?
第二天，我又背起這沉甸甸的書包，走在放學的路上。看著別人的書包，再看看同學們輕快的步子，看看他們臉上洋溢的笑容，真讓我羨慕不已。突然，我的書包一輕，我還以為是哪位仙人聽了我誠心的禱告，來幫助我了。我回頭一看，哦，原來是我的同學在幫我托書包，剛才那感覺，真妙!於是，我把我的苦，我的累告訴了她，希望她能幫我出出主意。她聽了，也皺起了眉頭，回答道：「這……這讓我想想，我會幫助你的……」
回到家，放下書包，我感覺到如釋重負。突然，門鈴響了，我打開門驚喜地發現是我的同學，她給我帶來了怎樣能讓書包減肥的「秘方」。只見秘方上寫著：
(1)如果你把一些學習時不用的書放在家裡或教室里，就能使書包立刻「瘦身」。
(2)如果你心情愉快，也能使你感覺到它會輕一些。我看了秘方，連聲道謝。我按照她教我的方法做，書包還果真減了不少肥，背在身上那感覺還真輕松多了!
啊!真希望書包再輕點，再輕點……
這天，豬八戒依然躺在沙發上吃西瓜，看著電視。突然，電視上說道：「玉皇大帝要舉行一年一度的運動會，贏得冠軍的男士可能跟嫦娥姑娘跳舞。豬八戒聽了，雙眼一亮，趕緊把手中的西瓜扔到一邊去。大喊：「啊！嫦娥姑娘，美麗的嫦娥姑娘！……冠軍是我的！」可是豬八戒的肚子太大了，「不行，我要當冠軍，就要好好的減肥。」老豬信心百倍地說。
於是，豬八戒開始節食，可是，它本來就是一隻好吃懶做的豬，怎麼能堅持得住呢？節食了兩天實在不行了，餓得它前胸貼後背，它的手發抖，腳發軟，好像只要輕輕一推就要倒似的。可體重好像一點也沒有減下去。
豬八戒只好換一種別的方法減肥。它跌跌撞撞地走到書架前，拿下一本《減肥大法》的書，仔細地看了起來，原來運動也是可以減肥的。於是，它每天在家裡練舉重。可是你們想想，豬八戒整天懶散習慣了，怎麼能舉得起來那沉重的杠鈴呢？它用手抓住鐵棍，吃力地舉著杠鈴。一不小心，杠鈴從豬八戒的肩上掉了下來，差點砸傷它的小腳。豬八戒並不罷休，又一次舉起了杠鈴，過了十來個回合，它終於堅持不住了。汗水從它的大耳朵和大肚皮上往下流，它上氣不接下氣，無力地倒在地上。
日子一天天過去了，眼看運動會就要開始了，可是豬八戒根本不能去參加運動會。呵呵，它現在正倒在它家的地板上，累得起不來了。
愛美是女人的天性，我的媽媽也不例外。前段時間，媽媽在家宣布：從今天開始，我要開始減肥。我們三個小不點不禁暗暗發笑。
對於媽媽說要減肥，我都是不相信的，她每一次都抵不住美食的誘惑。我想這次也堅持不了多久。
但這次，媽媽好像是認真的，她每天吃飯，只吃三樣東西：蘋果，黃瓜和一小碗牛肉。突然，我拿起一個剛烤好的紅薯，走進她的房間，紅薯的香氣直沖媽媽的味蕾，原本就很餓的她，現在更是直咽口水，兩眼放光。
突然，媽媽起床，把我推出門外說道：你拿遠點吃，我要減肥，別拿它勾引我。我表示深深的同情，我認為她是真的要減肥了。
可是，那是不可能的！
有一天晚上，我和妹妹去買奶茶。奶茶拿到家時，才發現多買了一杯。我叫弟弟出來喝奶茶。正當我們喝的津津有味時，一隻惡魔的手向奶茶伸來。
我趕忙按住奶茶，雙眼直勾勾的盯著她，我想用眼神告訴她：你在減肥。或許媽媽看懂了，雙手抽回。一本正經的說：喝一點沒關系，喝了再減唄。我就知道！
可是，幾分鍾後，某位要減肥者喊道：又喝了一杯奶茶，明天又要長肉肉了。我無情的補了一刀不是長肉，是要長一身肉。話音剛落，媽媽又喊道：今天吃了，保證明天什麼也不吃。那語氣相當堅定，可是我會相信嗎？不會！
這個就是我那個每天喊著要減肥，實際卻在吃的媽媽！但是我想對她說：減肥的道路上，我既會陪著你，也會監督你，媽，加油！
我是一個漂亮的女孩，但由於我一直以來都很喜歡吃零食，而且也不懂得適可而止，所以，我原本瘦小的肚子一天天地長大，腿也漸漸粗了，體重也噌噌地往上長。
每當我看見其他女孩穿著合身的漂亮衣服，我卻只能穿寬松肥大的衣服時，我羨慕極了。更悲慘的是，夏天，當女生們穿著美麗的裙子轉圈時，我只好看著衣櫃里那些好看的裙子唉聲嘆氣。
雖然我嘴上老是說要減肥，卻光說不做，經常一邊吃著零食一邊發誓再也不吃了。終於，老爸再也看不下去了，宣布開始對我進行「惡魔式減肥」計劃。
首先是加強運動。爸爸規定，每天放學後都要跳繩1000下。沒辦法，為了美，為了健康，每天都跳到汗流浹背才上樓。另外每周末還要繼續進行打網球、游泳等運動。
其次是健康飲食。減肥期間，爸爸媽媽把家裡的零食全部藏了起來，早飯吃水煮雞蛋、牛奶麥片，還有媽媽做的全麥麵包。
晚飯吃蕎麥饅頭，蔬菜用水煮，肉只能吃干切牛肉、雞胸肉、清蒸魚、水煮蝦等。特別是以前每天放學後「迎接」我的豐富的下午茶現在也和我無緣了，取而代之的是一些水果和堅果。
不過，我還是堅持了下來，並漸漸看到了效果。這不，才過了幾天，我跳繩的速度便突飛猛進，而且我也漸漸地習慣了這類飲食，不再想吃零食，也不再想吃那些大魚大肉了。
又過了幾個星期，當我再稱體重時，驚喜地發現，我居然比以前瘦了5斤！並且肚子明顯地小了下去，腿好像也變細了。
我急忙把這個好消息告訴了爸爸媽媽，他們聽了，都欣慰地笑了。
「王伊，快起床，別再睡了，看你胖成什麼樣子了？」哎呀，不用看也知道，肯定是老媽在叫我起床了，「別以為現在是暑假，就可以天天睡懶覺。」老媽再次叫道，「還有，以後你每天早上7：00起床，梳洗完後，去小區騎3圈自行車，然後，回來休息一會兒，再轉呼啦圈，至於下午干什麼，我就不必多說了吧，總而言之，你一天之內，要做的事情，就是：寫作業，騎車，轉呼啦圈，跳蠅，跑步和游泳，聽明白了嗎？」「YES！媽咪。」「明白了還愣著幹嘛，還不快去做！」
我一邊刷牙一邊想：「唉！大人真是麻煩，非要我們做那些我們不想做的事情。」「我是一隻小小小小鳥……」我一邊哼著歌一邊騎著自行車，心裡別提有多開心了，但到了第3圈的時候，我的腿直發軟，但還是騎了回來，回到家我第一時間，就是去吹電風扇，吹完以後，又開始轉呼啦圈了，「呼哧，呼哧，呼哧」當轉到100多個的時候，我就沒力氣了，渴得要命，我拚命喝水，咕嚕，咕嚕！啊，好喝。吃完午飯，我又開始寫作業，把語文寫到61頁，把數學寫到60頁，其次，又去小區跳蠅，我跳，我跳，我跳跳跳，終於跳到了100下，我看看手錶，呀！該去游泳了，我在游泳池裡蛙泳兩個來回，仰泳兩個來回，就回家了，回家後看了半小時電視，就吃晚飯了，吃好後，休息半小時，我去下面跑了三圈，就回來洗澡睡覺了。
啊！今天過得真愉快，而且更開心的是，這幾天下來，我瘦了一斤，照這樣下去，一個月，我就……哈哈哈！哈哈哈！
不知從什麼時候起，歡歡的書包越來越腫，越來越沉。
「哎呀！」書包摸著挺起來的大肚子，「脹死我了，課本、文具……你們都快點出來吧！」
「出去？那怎麼行？」 書包里的這群傢伙一聽要被趕出去，一個個都理直氣壯地嚷起來。
「我們是主科！歡歡哪天不用我們上課？我們可是重點保護對象！」語文、數學異口同聲地說。
書包只好說：「既然這樣，那次要的文具盒出去吧？」
文具盒聽了，氣憤極了：「我怎麼次要了？要沒我，咱們這里不亂成一團了？筆呀、尺子呀、橡皮呀……住哪兒？這些可都是歡歡學習的好幫手！」
一提必需品，語文《一課三練》、數學《新視窗》練習冊和各種作業本就馬上迎上來說：「就是，我們可都不能少！我看啊，那些副科還是自覺一點吧！」
「憑什麼輕視我們！如今實行素質教育，我們已經與語文、數學『平起平坐』了。把我們趕出去，小心歡歡挨罰啊！」 英語、美術、音樂、科學等一個勁地嚷開了。
大家一時不作聲了。
這時，文具盒輕言輕語地說：「字典公公，那麼，您總可以出去了吧？」
字典公公氣得鬍子一翹一翹：「什麼？你們不能這么沒良心，沒我幫忙，歡歡可是瞧都不瞧你們啊！你們竟然小看我！」
……
「唉！」聽著大家七嘴八舌地吵個不停，書包不禁長嘆一聲，「我什麼時候才能減肥啊？」
「咳，痛苦。」「老兄幹嘛那麼唉聲嘆氣？」朋友問我。「我一時半會也說不清，我慢慢和你講。」媽媽很胖，腰圍三尺多，幾乎超出了水桶腰的大小，所以外人風趣地叫媽媽「大胖妹」，我和爸爸覺得這個外號太難聽了，就絞盡腦汁想盡各種辦法讓媽媽減肥，但效果不大。突然有一天事情終於有了轉機，那一天我在做作業，媽媽一進家門不知發什麼神經大吼一聲:「我要減肥！」我被嚇了一大跳，連忙跑到門口說:」你真的要減肥？為什麼呀？」「是的，人長胖了，好看的衣服都沒得穿，而且會生出許多病來，陽陽你以後要堅持陪我鍛煉身體哦 ！」媽媽說。「不必啦, 你減肥還要拉上我， 我才不去呢，你也是說說罷了的。」我不屑一顧地說。「這次我可是真得了，明天一早我就去鍛煉去，你也去，今天早點睡吧！」「快醒醒，陪我去跑步。」我看了看鍾，哇！才凌晨四點多，「媽能不能讓我多睡一分鍾啊！」我翻了個身又睡過去了。「一秒也不行。沒聽說一寸光陰一寸金，寸金難買寸光陰嗎？快點。」母命難違，我只好揉揉眼，起床穿好衣服和褲子。外面的空氣好新鮮啊！我們來到了大花壇，大家一起跑步，一起做運動。沒過多久，媽媽就累得氣喘噓噓，上氣不接下氣了，身上的衣服也早被汗水濕透了，但媽媽卻還是堅持跑著。瞧著媽媽那認真勁兒，我暗暗地想，看來這次媽媽真得是下定決心了。就這樣過了十五天，真是皇天不負有心人，媽媽真的瘐下來了，媽媽開心得不得了，鍛煉的信心也更足了。我真希望媽媽再也不長胖了，永遠是那麼年輕，那麼漂亮。
自從西天取經回來後，豬八戒每天大吃大喝，玩得不亦樂乎，已經成了天宮「第一號胖子」。一年一度的天宮體檢就要到了，豬八戒這才清醒了點，他想：天宮的體檢要是過不去，我肯定會被玉皇大帝責罵，說不定還會罰我，這可不行，我得減肥！
豬八戒在電腦上查找了許多減肥方法：節食、喝減肥葯、鍛煉……他准備一項一項地完成它們。
豬八戒的減肥計劃開始實施了。第一天，從鍛煉開始。一大清早，豬八戒早早地起了床，准備去繞小區跑五圈。第一圈，豬八戒吹著口哨，毛巾往肩上一搭，精神抖擻。第二圈，豬八戒就開始大口大口地喘起了氣，「好累啊，好餓啊……」豬八戒開始有些泄氣了，他越跑越慢，掐指一算，還要再跑兩圈半呢！豬八戒邊擦汗，邊叫著：「哎呦，跑不動了，今天剩下的圈數明天再跑吧，累死我了，我要回家補充能量！」而第二天，跑步這個任務，就被他拋到九霄雲外去了！
計劃二，喝減肥茶。這天，豬八戒忍痛割愛，用本來買零食的錢買了一大盒「碧生源」減肥茶。豬八戒用熱水沖了滿滿一杯，先小舔了一口，又苦又澀，好難喝呀！豬八戒為自己加油，他硬著頭皮又喝了一口，那味道，用「難以下咽」來形容再好不過了，感覺比第一口更難喝，還有一種酸酸的味，豬八戒強忍著，咽了下去。堅持就是勝利！豬八戒閉著眼，咬緊牙關，猛地又咽了幾口。這時，肚子忽然「咕嚕咕嚕」地響了起來，豬八戒一陣難受，上廁所去了，他坐在馬桶上，半天都起不來，痛苦地大叫一聲：「我再也不喝這茶了！」
經過兩次減肥失敗，他這個急性子徹底沒耐心了，放棄吧。唉！今年的體檢，豬八戒自然是「三高」，被玉皇大帝扣除了一個星期的食物供給。豬八戒仰天長嘆：「我再也不想減肥了，回家睡覺去嘍！」
「不行了，不行了，我要減肥了」，爸爸指著他那肥肥的肚子說。
原來一個肥肥嫩嫩白白的「呼啦圈」不知不覺的跑到了老爸的腰上，讓老爸的心情很是糾結，於是老爸的減肥計劃開始了。
「好呀，好呀」，我和媽媽拍手贊成。
晚上一回家，奇怪，今天的飯桌上怎麼全是蔬菜呀？正當我疑惑不解的時候，爸爸走了過來說：「呵呵，從今天開始我要從飲食上控制了。」
難怪呢，今天桌上就兩個菜——大白菜和韭菜。這對於一貫喜歡大魚大肉的老爸來說能行嗎？果不其然，夜裡老爸溜進了廚房，我看見老爸把滿滿的一大杯白開水咕嚕、咕嚕一口氣全喝了下去，又倒了大半杯，咕嚕、咕嚕又一口氣喝乾了。唉，老爸餓慘了！
控制了飲食，老爸在運動上也注意了。這不，就在我寫作業的時候，忽然聽到從客廳傳出一陣奇怪的聲音，聞聲過去一看，奇跡出現了：老爸在地上艱難的做著俯卧撐，「一個，兩個，三個﹋累死了，八個，九個，不行了，不行了」，老爸沉重的身軀轟然趴在了地上，不停的喘著粗氣，汗珠噼噼啪啪流了下來。
第二天清早，我正迷迷糊糊在睡夢中的時候，老爸過來嘟囔了兩句就出門了。大概一小時後，老爸回來，這次穿著一件小背心，我問道：「你剛才去哪兒了？」「不是跟你說了我去一中跑步了？」老爸說道，「我去洗澡了，熱死我了」。我看著老爸的背影，他的背心真的全被汗水浸濕了。
老爸的減肥計劃正在進行中。