『壹』 大姨妈弄到床单上怎么洗净
有时是会这样，刚换的床单，只弄上了一点点，不想马上更换，或是在学校里没有好的清洗条件的，只想把那一块弄掉就好了…… 那么就教你一个方法，就是用毛巾打湿在透明皂上蹭几下再去擦拭床单上弄脏的部分，最好用冷水。这样很容易就能去污，在看不到明显红色的时候，就洗干净毛巾再擦拭干净就行了……注意是用透明皂。 不...过，这样只是暂时的方法而已。最好一有条件就整体清洁一下。 千万别用热水，因为血迹和牛乳蛋等物的污垢相同，都以蛋白质为主成份，所以一遇热马上就会凝固让污垢更难去除。正确的清除方式该用冷水先清理一下污迹的部位，待血迹转淡之后再以沾有洗洁精或双氧水的布来擦拭即可。如果血迹很难清除可以先用去污肥皂泡一晚，隔天再洗效果更佳。 1.刚沾染上时，应立即用冷水或淡盐水洗（禁用热水，因血内含蛋白质，遇热会凝固，不易溶化），再用肥皂或10%的碘化钾溶液清洗。 2.用白萝卜汁或捣碎的胡萝卜拌盐皆可除去衣物上的血迹。 3.用10%的酒石酸溶液来揩拭沾污处，再用冷水洗净。 4.用加酶洗衣粉除去血渍，效果甚佳。 5.若沾污时间较长，可用10%的氨水或3%的双氧水揩拭污处，过一会儿，再用冷水强洗。如仍不干净，再用10-15%的草酸溶液洗涤，最后用清水漂洗干净。 6.无论是新迹，陈迹，均可用硫磺皂揉搓清洗。 或者，到超市去买彩漂剂，到一点点在月经弄脏的地方搓几下，然后再放在洗衣机里加上洗衣粉常规洗涤就行了，既洗干净了月经弄脏的地方，床单也不会褪色。 还有一个很土的方法，就是用土（最好是山山的土，不要有沙和碎枯叶）和小变和成稀一点的泥，涂在有红色的地方，凉干，在洗，绝对不会有‘怪味’和颜色。
『贰』 月经期间可以喝什么茶饮
对于忙碌的上班女性来说，很少会有时间炖煮一些中药或汤品。不过，今天小编要给大家推荐几款茶饮，这些茶只要简单的冲泡一就可以了，最主要的它能调理身体，尤其适合月经期饮用。那么现在就让我们一起来看看月经期喝什么茶好吧-- 龙眼姜茶:龙眼干一小把(基本上就是随意啦!)、姜片一小把(基本上就是随意啦!)。将...龙眼干和姜片丢入杯中，再用热开水冲泡，轻轻松松，一杯龙眼姜片茶就完成啦！据使用过的人表示，在平时饮用可以补血、月经期间再加上几滴白醋，还可以帮助排除血块喔！ 茉莉花茶:茉莉花茶包一只。将茶包放在杯中，再用热水冲泡，但是要注意可不要把茶包一直放在热水中，你可以先试喝一小口，不过要小心烫喔！到了自己喜欢的浓度后，即将茶包拿起来，还可以回冲好几次喔！基本上平常就可以多喝茉莉花茶，但是听说在月经来潮前一星期，天天喝茉莉花茶，能减轻经痛喔！而且自然花茶也会传出阵阵香味，还可以让我们的心情变好喔！ 黑糖姜片茶:黑糖(不是黑砂糖喔)、姜片。这种姜片茶我们就比较建议你用煮的啦！不过放心，并不需要煮很久的时间，也不用放很多不同的材料，只要先将老姜片切成片或是拍打一下，丢入已注水的锅中，中火煮个几分种，等到水开了，你就可以将黑糖倒入，但是要注意，加入黑糖前，要先把火关小一点且将黑糖慢慢加入，否则水可是会扑出来的，到时就要大大清洗一番喽！你一定会问黑糖的量是要放多少啊?其实也是随你喜欢，你可以先倒一点试试味道，直到你觉得ok的甜味为止，然后再用小火煮个几分种，就到大功告成啦！你可以在假日的时候先煮好，然后再加热饮用，但是可不要放在冰箱里太久喔！月经来之前的2、3天，可以当一般的饮料喝，但是一天大约饮用200至300cc就够了，因为暖暖的茶可以暖和我们的小肚肚，黑糖也可以让经血较为顺畅，所以可以舒缓经痛的症状，但是可不要喝太多，以免摄取过多的热量喔！ 桂圆红枣茶:桂圆肉一小把、红枣一小把、冰糖约一大匙(也可依自己口味酌量加减)。先将红枣清洗一下，放到已注水的锅子或茶壶中，用中火煮个十几分种，然后可以用筷子轻戳红枣，确定已经煮软了，再加入桂圆肉和冰糖就可以了，那什么时候可以关火呢?就是等到一颗颗冰糖都融化了就完成喽！如果你没有很多时间等糖融化，建议你可以买小一点的冰糖，小冰糖比较好融化。在月经期的时候，可以当作饮料喝，热热的茶，可以让肚子暖暖的，减缓经痛的疼痛程度。 玫瑰花茶:玫瑰花、黄耆、茶包。先将黄耆洗干净将玫瑰花与茶包放入杯中，以热水冲泡就完啦！你在市场、夜市中都可以看到许多在卖花茶的摊贩，其中就有处理过的玫瑰花，这种花茶既不含咖啡因，也可以稳定情绪，另外在中药店可以买到的黄耆据中医师的说法，对于气血虚或是脸色较苍白者有良好的效果。玫瑰花茶香香的气味，也会让我们的心情变好喔！如果你不喜欢黄耆的味道，你也可以直接用玫瑰花和茶包冲泡的纯玫瑰茶，同样有改善情绪的功效喔！ 妇女痛经茶:香附3钱、乌药3钱、延胡3钱、肉桂1钱，400cc的沸水。先请中药店依照比例将这些中药磨碎，包成一包一包，方便冲泡。要喝之前，拿出一包，加入热水冲泡即可饮用.中医师表示，在月经期间，每天喝一杯，连喝五天，可以舒缓PMS与经痛症状。